為什麼身體想舞動，卻動不了？
有時候，音樂響起，
心裡明明有一股衝動，
身體卻像被封印住了一樣——
站在原地，不知道怎麼開始。
不是你不想跳。
而是，我們的身體，被制約了。
從幼稚園到大學，
我的身體被訓練進團體舞之中。
跟隨舞步、跟隨帶領，
跳舞成了一首首舞碼、一次次記憶動作。
「不要亂動。」
「動作要整齊、要標準。」
「聽我的指令。」
「跟上。」
在這樣的過程裡，
身體，漸漸被塞進框架中。
千禧年時，我在紐西蘭南島，
參加一場自由隨性的帳篷聚會。
那是我第一次，
清楚地感受到音樂節奏對身體的邀請。
身體想跳舞，
卻無法回應。
不是不想，
而是——不會了。
那一刻我才發現，
大腦早已刻上「舞蹈應該長成的樣子」，
而身體，
失去了自然跟隨節奏回應的能力。
後來開始教舞的那些年，
我常常聽見人們對我說：
「我不會跳舞啦。」
「我不知道要怎麼跳。」
聽起來，
跳舞好像是一件需要學習方法的事。
但其實不是。
跳舞，是本能。
是身體回應生命的能力。
如果你曾看過小小孩自然扭動的樣子，
你一定知道——
那樣的舞動，沒有技巧，沒有標準，
只有真實、流動與天真。
在我們還在母親子宮中時，
就已被律動養著。
羊水是流動的，
九個月的時間，
身體始終浸泡在韻律之中。
而我們的身體，
有將近 70% 是水，
自然地共振著這樣的流動。
流動，
本來就是身體的語言。
當身體重新享受自由的韻律，
制約會一層一層鬆開，
我們會慢慢回到天真。
這也是為什麼，
當我第一次真正感受到自由舞動的喜悅後，
就一路舞到現在。
因為那是——
生命滋養生命的本質能量。
我喜歡看著一個個身體，
重新想起：
「原來我會舞動。」
「原來我可以用自己的方式回應音樂。」
你呢？
你也想讓自己，
被生命的律動養著嗎？
邀請你，舞進新的一年
1 月 31 日，
邀請你來到高雄左營，
我們從生命的第一支舞開始，
一起舞進 2026。
在 「綻放花舞」一日舞蹈工作坊 中，
我會用一首首美麗的音樂，
溫柔地迎接你，
讓身體重新記起——
它原本就知道如何舞動。
歡迎私訊詢問。
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