
從國文老師變成舞蹈老師|從自我療癒走上分享教學|Tara Hsia 身心舞動日記
走過印度普納奧修社區、北歐的清冷晨曦、台南鄉間的自然風,把舞蹈當作生命的語言,Tara 的身體一路被喚醒、被帶領,也被重新誕生。
這篇文章記錄了一位女性舞者、療癒者、老師的生命軌跡:
從體現舞蹈、靜心、跨界創作,到與神性連結的舞蹈旅程。
是身體、靈魂與命運交織的告白,也是 Tara 如何一步步走回「跳舞是我的道路」。
如果你的靈魂也渴望透過舞動重新活起來,這篇文章會讓你感到被看見、被陪伴、被喚醒。
巴巴吉–Babaji是我靈魂源頭的導師
在祂無時無刻澆灌的愛與智慧中
我將自己紮根在大地之上
創建Tara Babaji center
分享我的天賦、愛與喜悅
我期許
Tara babaji center
是一處
如宇宙母親子宮般的
自然天堂
我在這裡接待你–美麗的靈魂
陪伴你展開
喜悅與天賦的翅膀
Tara babaji center
位於台東縣太麻里鄉金崙部落
我渴望再次以女人的姿態活著。
在今天,有Tara的帶領、引導和陪伴,有巴巴吉和神性之母的陪伴與支持,最讓我感到安全的是,整個過程我感覺到的是鼓勵,沒有一絲被強迫或催促的感覺。
過程中,我被看見了,同時我看見自己,也看見了我自己女性的身體。
我已經迫不及待要向我的朋友分享這個療程,謝謝妳。
Sliyos/ 上班族
跳舞時,數度觸動、流淚。
妳的舞蹈課絕對是我最喜歡,與覺得很重要的那種。
Tara 的舞蹈是輕喚著心,讓她自然的打開,而且很快,整個課程那份心打開的每一步,都很美。
以前的我,都只會嫌棄身體,從沒有讚美過我的身體。這個晚上,能夠這樣探索身體,覺得好難得。
感謝🙏
Sana / 療癒師
當老師噴凱龍香水時,不知為何,我突然好想哭,覺得自己好辛苦啊。
當老師敲叮夏時,好像有電流穿越我的上半身。
當老師唱誦時,我的全身都有電流。
但我們一起唱OM時,我的心突然安靜下來,彷彿進入另一個時空。
小花 / 護理人員
接受Tara大師祝福時:
我看見一位橘色的神聖母親,她的光
憐愛、慈悲、包容、柔軟、美麗。
她讓我覺得被看見了,看見了漫長以來的道路中,我的所作所為,讓我有種微微想哭的感覺。
後來擁抱時,我的身體鬆開了,好像因為被包容、被愛所以心被溫暖了。
Shayana/ 上班族
好奇怪喔,我怎麼感覺很想哭?
剛剛在聽大家分享時,我就很想哭……
因為我發現,我以前會說很多話來安慰別人,但是剛剛的練習讓我發現,最好的安慰是無聲的,是身體的簡單碰觸。
簡單的身體碰觸就感覺好溫暖、很有安全感…..
文/ 護理人員
『釋放與母親光的綑綁:
我感到『自由』與『輕盈』
這是我來接受這個療程的核心原因
我不是一個體感很明顯的人
但是在釋放綑綁時
身體各處都很有感覺
k / 身心靈工作者

走過印度普納奧修社區、北歐的清冷晨曦、台南鄉間的自然風,把舞蹈當作生命的語言,Tara 的身體一路被喚醒、被帶領,也被重新誕生。
這篇文章記錄了一位女性舞者、療癒者、老師的生命軌跡:
從體現舞蹈、靜心、跨界創作,到與神性連結的舞蹈旅程。
是身體、靈魂與命運交織的告白,也是 Tara 如何一步步走回「跳舞是我的道路」。
如果你的靈魂也渴望透過舞動重新活起來,這篇文章會讓你感到被看見、被陪伴、被喚醒。

在印度奧修普納社區的一堂瑜伽課,開啟了我與舞蹈的相遇。 隨後數年,在導師 Navanita 的引領下,我重新連結身體記憶、釋放情緒,學會用舞動回到自己。 這篇文章記錄了那段深刻的身體旅程——一條回家之路。

在奧修社區的大理石廣場,我透過舞動開啟了身體的旅程。那是一場靜默而深邃的啟動——從舞蹈到瑜伽,我開始感受到身體不只是載體,而是一座神聖的廟宇。當老師說出「Your body is your temple」的瞬間,淚水潰堤,我彷彿第一次真實地與自己相遇。
這堂瑜伽課,讓我理解「愛身體」不只是照顧,而是一種敬拜,是與生命本源的重逢。這段旅程,也成為我後來帶領舞蹈、瑜伽、聲音療癒與身心覺醒的起點。
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