家庭照顧者的內在溝通～長照，是一段和解的旅程

『我已經付出那麼多，為什麼你還這樣說？！』

早上在臉書看到一篇貼文，是位家庭照顧者在聽到媽媽哀嘆命苦後，產生了自責的心情，想著是自己哪裡做錯。

我很有同感，因為類似的情境與情緒，也出現在我家、我的身上。

一開始，當我聽到媽媽的怨歎時，我是又氣又難過：『我已經付出那麼多，為什麼你還這樣說？！』

後來，我察覺到自己的情緒是因為：感到我的付出沒有被看到。啊，是一個還需要被母親認同的內在小孩的反應。

與內在小孩和解

是的，回家照顧爸媽的這段時間，對我而言也是重新看到內在小孩、擁抱她，與她和解、與爸媽和解的旅程。

一開始真的很辛苦，我將內在小孩壓到最角落，以成人姿態堅強地承擔照顧的責任，有聽到內在小孩的尖叫與不耐，但我也沒有辦法，爸媽就是要陪、家裡的事就是要做。所以，有時候內在小孩就會出來搞破壞、情緒失控，跟媽媽吵架。

直到，我真正意識到：我的爸媽已經不一樣。他們不再是能讓我靠、強壯的大人，他們已經被動地成為小孩，需要被照顧的老小孩。他們對自己的生命無能為力，他們的哀嘆悲情是對自己的，與我無關。

我接受了父母的現狀，接受了我自己的選擇與位置，於是，和解有了空間。

過去的一切都不重要了，就是現在。

我的內在小孩就由我自己來好好照顧，我是爸爸也是媽媽，我聆聽、理解、認同她的價值。於是，內在有了和解的平靜 ; 於是，有了跟自己好好在一起的厚實、強壯。

現在的我，可以承擔陪伴爸媽的責任，也能表達無能為力、需要支援。

現在，當媽媽抱怨，我不再急於安慰或跟她說明，我會先穩穩地抱住她、摸摸她的臉、她的頭，跟她說：我好愛妳。就像對孩子一樣。

靈魂需要的其實很簡單：愛

能夠在這樣的狀況中穩穩地在，並且讓愛流動，需要我們也穩穩地跟自己在一起，愛著自己，否則，可能馬上會彈開，或落入自己的情緒劇碼。

『內在溝通課程』對於穩定自己很有幫助。能夠隨時處於內在溝通層次，與靈魂的光連結，接受靈性協助者的支持。也能運用這個層次去聆聽、理解家人，知道要如何溝通、回應。

沒錯，我最近一直在介紹內在溝通課程，因為，它真的在照顧家人這部分幫助了我，也讓我跟自己的靈魂很靠近。我已經學習一些靈性課程，可以跟不同層級連結，這些都很好、很有幫助。而內在溝通層級對我而言是非常『人』的層級，它是關於：如何在這個身體，好好地在地球生活。

內在溝通

『內在溝通課程』是由受過訓練的靈性生育祭司帶領。靈性生育祭司是生與死之間的橋樑，我們打開一個愛的場域，迎接美麗的靈魂來到地球，協助你在地球活出靈魂的完整。

歡迎你來參加我所帶領的『內在溝通課程』。我將自己這些年在家庭照顧的領悟帶入課程中，希望能協助家庭照顧者經驗輕鬆喜悅的照顧生活，不是家庭照顧者也非常歡迎。因為，最大的受益者，是參加課程的你，不僅能知道自己靈魂品質、天賦，接通與靈性協助者的熱線，隨時可以call out ，還能將內在溝通層級運用在家人、伴侶、工作上。