之前提到我在照顧父母的旅程中所得到的一個領悟是：靈魂的需要其實很簡單。
現在我要分享第二個領悟是：
每個人都渴望被看見、被認出
這也是你心中的渴望嗎？
這不是表面的看見，而是認出靈魂的真實樣貌。
你、我，我們的父母、孩子……每個人。
但是，這容易嗎？
透過濾鏡看不到真實
我們常常會不自覺透過濾鏡（相處經驗、期待、創傷、社會價值觀）去看待他人與自己，而無法看到真實的樣貌。
而這也會創造出許多相處的困難，與溝通的盲點。
當你被看到、被認出
當一個人能被看到、被認出、被理解，他會快樂，他的靈魂之光會閃耀。
我的父母年邁、病痛，但是當我去聆聽他倆的靈魂品質時，是健康、美麗與平靜的。這幫助我能以正念態度與他們相處，而不是聚焦在負面。
若孩子的靈魂品質能被認出，他會感到被看見與被愛，就不需要透過極端表現來得到重視、傾聽與認出。
認出、理解、活出快樂
我們家印尼幫手剛來家裡時，有時候我會希望她按照我的方式工作，或是聽到媽媽對她的抱怨，我會想糾正她或感到生氣。幾次在這樣的方式互動，不只讓我們的關係比較緊繃，她也曾萌生要辭職的念頭。其實，她做得已經有70分了。後來，當我從內在溝通層次與她連結時，我可以看到她的努力與善良，也總是得到要讚美她的訊息。
這真的很重要！我知道許多長照家庭都有很多與外籍看護的相處故事，我們家也是請到第三位，才真的比較適合與放心。放掉雇主與員工的角色，每個外籍看護也都是獨一無二的靈魂，認出並理解，相信對家庭照顧能量會有幫助。
每個人都渴望被看見、被認出
希望這個分享對你有幫助。
