長照這條路，如果不是親身經驗，很難真的體會其中的辛苦。
這樣的照顧日常還要維持多久？
我已經做了這麼多，為什麼爸媽還是時常抱怨？
好想出去旅行，可是離開老人家身邊這麼久，可以嗎？會不會出什麼意外？
雖然很珍惜能夠陪伴父母終老的時光，但是，還是希望能夠自由開展自己的人生，能夠享受生活。
如何照顧得更輕鬆？如何減少不必要的情緒拉扯、鬼打牆的溝通互動？想必是許多身兼照顧父母責任的子女，時常思考的問題。
6年前我走上這條長照之路，是一個重新學習的過程：如何協助移位、換尿布、洗澡、聽懂老人家的需要……身體的酸痛與心的疲累，讓我數度情緒失控，與父母關係緊張。
聘請外籍看護來幫忙，也在拿捏雇主與員工之間的關係，如何在父母與看護之間做有效與良善的溝通。
一開始，我傾向於『解決問題』：想辦法解決爸媽的照顧問題、解決媽媽與外籍看護的相處問題。但是，有時候越解決，情況越僵。
而當我選擇從靈魂與心的層次來聆聽解決方法時，常常是沒有問題的。
在我們的成長過程中，與父母的關係錯綜複雜，有投射、有傷痛、有集體的社會價值觀，就像是一個個濾鏡，當我們從這些濾鏡來看待父母時，無法真正地與父母相遇，而讓關係是緊張或疏離的。在照顧方法上，往往也會受到理性頭腦與外在專業指導的影響，不一定能回應父母的真實需要。更別說那些錯綜複雜的情緒，讓內心充滿許多不平靜的雜音，更加會覺得困難、複雜。
然而，靈魂的需要，其實非常簡單。
從靈魂與心的層次來聆聽，超越頭腦與情緒，直接與父母的靈魂連結，理解他們的需要，這是一個全新的溝通方式。
在實踐的過程中，我領悟到：從靈魂與心的層次來聆聽父母時，常常是沒有問題的。
希望這篇短文對你有幫助，接下來我會繼續分享，我在老寶照顧旅程的其他領悟。
歡迎留言給我，告訴我你的感想，或是有任何長照路上的甘甜酸苦，都歡迎與我分享。
