每一次與身體的相遇，都是一場靈魂的召喚。
那年，我在奧修國際社區的大理石廣場開始跳舞，從一個單純想感受音樂的我，沒想到這一刻，成為生命深層覺醒的起點。身體開始說話，能量開始流動，而我，也從那一刻起，走上了一條「愛身體、敬生命」的旅程。
自從在奧修社區的大理石廣場開始跳舞後，我愛上了舞動。那是一種自由的呼吸，每天中午我都會去跳，讓音樂與身體融為一體。
不久之後，宇宙開始為我安排更深的課程。
某個早晨，我漫步在園區，看到佈告欄上貼著近期的課程——一堂早晨的瑜伽課吸引了我的注意。我沒有太多期待，只是單純地想去感受。過去上過幾次以健身為主的瑜伽課，並沒有被觸動的經驗，所以這次也只是輕鬆地走進教室。
授課老師 Navanita 用輕柔的語調與緩慢的節奏，引導我們一個又一個動作。我的身體從生疏到慢慢打開，呼吸與感覺開始流動。那是一種溫柔的喜歡，一種靜靜展開的親密。
最後的大休息時刻，我躺在瑜伽墊上，老師輕聲地說：
“This body is your temple. Love your body and worship your temple.”
「你的身體就是你的廟宇。愛你的身體，就是禮敬你的廟宇。」
那一刻，我的眼淚無聲地流下。我從未聽過這樣的話，也從未想過要「愛身體」這件事。我第一次理解——原來身體如此神聖，原來它一直都在等我回家。
那堂瑜伽課，啟動了我生命的轉盤。
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